Как отрастить бороду, если она не растет

Густая шикарная борода — это мечта для сильной половины человечества, однако не всем удается ее достичь. На толщину волосинок и их обильный рост влияет множество факторов, одни из которых положительны, а другие отрицательны. В этой статье будут изложены возможные причины отсутствия растительности на лице у мужчин, а также пути к решению проблемы.

Безусловно, существует ряд факторов, затормаживающих рост бороды. Однако следует помнить о том, что не во всех случаях они применимы. Густая растительность не может вырасти за неделю, поэтому для достижения этой цели необходимо запастись терпением.

При этом если борода растет неравномерно или долгожданные волосинки не появляются вовсе — стоит воспользоваться проверенными средствами, которые помогут добиться желаемого результата.

Факторы влияющие на рост бороды

Рост бороды гораздо более сложный процесс, чем кажется на первый взгляд. Для того чтобы долгожданные волосинки на лице начали появляться, организм необходимо восполнить витаминами и в дальнейшем тщательно рассчитывать ежедневный рацион питания.

Кроме витаминов, организму необходима жидкость. Человеку рекомендуется потреблять не менее 2 литров чистой воды в день. Если рассчитывать порционно, то это примерно 1 стакан в час. Чай, кофе и другие напитки в этом случае не учитываются.

Правильное питание

Здоровое питание — это ключ к успеху во многих начинаниях. Пища, употребляемая ежедневно в одно и то же время, лучше усваивается организмом. В рацион в обязательном порядке должны входить свежие овощи и фрукты, а также продукты, содержащие масла и белки.

К продуктам, обогащенным витамином А, относятся следующие:

​ твердые сорта сыра;

​ картофель;

​ морковь;

​ авокадо;

​ дыня;

​ мясо;

​ рыба;

​ сладкий перец.

Можно заметить, что витаминосодержащие элементы из списка доступны каждому. Витамины из группы А помогают предупредить сухость на коже головы и других участках тела человека.

Сильной половине человечества также необходимо потреблять витамин С, которым обогащены следующие продукты:

​ цитрусовые фрукты;

​ картофель;

​ капуста;

​ яблоки;

​ помидоры.

Витамин С повысит естественный иммунитет мужчины и улучшит кровообращение. Приведенные микроэлементы позволяют добиться нормального течения естественных процессов в организме человека и тем самым благотворно влияют на рост волос.

Незаменимыми для мужчин считаются также витамины из группы Е, которые улучшают циркуляцию крови. В случае недостатка в организме приведенного микроэлемента, волосы становятся ломкими и секутся. К продуктам, обогащенным приведенным компонентом, относятся следующие:

​ орехи:

​ горох;

​ зеленые овощи.

Последним в списке, но самым важным компонентом для пищеварения сильной половины человечества считаются витамины В. Вся обширная группа обогащена микроэлементами, способствующими быстрому росту волосяных покровов человека. К продуктам, содержащим витамин В относятся:

​ гречка;

​ яйца;

​ арахис;

​ мясо;

​ шпинат.

Если мужчина будет грамотно восполнять организм с помощью витаминизированных продуктов, у него ускорится рост волос. Борода будет расти густая и приятная на ощупь.

Здоровый сон

В динамичном современном обществе человеку сложно обеспечить себе здоровый сон. При этом именно постоянные недосыпы часто становятся причиной выпадения волос и, как следствие, замедляют процесс роста бороды.

Мужчины, которые уделяют на сон менее 6 часов в сутки, не смогут в должном образе активизировать естественные процессы в истощенном организме. Врачи рекомендуют спать 8-9 часов и ложиться преимущественно в одно и то же время.

Потребление витаминов и других полезных элементов, безусловно, путь к успеху. Однако «уставший» организм не может усвоить все компоненты.

Стрессы

Современному мужчине довольно сложно давать советы относительно стрессовых ситуаций, ведь они поджидают человека практически везде. При этом стоит понимать на то, что чрезмерные моральные потрясения пагубно влияют на течение естественных процессов в организме.

При систематических переживаниях, у мужчин страдает нервная система, а на почве этого могут начать выпадать волосы. Стрессы и густая борода — это несовместимые понятия.

Специалисты рекомендуют успокаиваться посредством чтения книг, отдыха с друзьями и с помощью пеших прогулок на свежем воздухе. Людям, которые часто нервничают, нелишним будет окрасить стены в комнате в постельные тона, а также поставить в квартире иди доме аквариум с рыбками.

Отращиваем бороду в домашних условиях

Бывают и такие случаи, когда меры относительно снижения стрессов были предприняты и мужчина старается обогащать организм витаминами ежедневно, а борода все же не растет. В приведенных ситуациях лучше всего воспользоваться специальными питательными масками, которые можно приготовить в домашних условиях.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло благотворно влияет на рост бороды, укрепляют корни волосинок и увлажняют их. Для приготовления раствора потребуется развести масло с тепловой водой в пропорции 1/5 и получившуюся консистенцию нанести на проблемные участки кожи.

Репейное масло с красным перцем для бороды

Растворы с репейным маслом использовались для роста волос еще десятилетия назад и за это время, средство доказало свою эффективность. Для приготовления маски потребуется в репейное масло добавить красный перец и размешать смесь. Для улучшения роста бороды, получившуюся консистенцию наносят на проблемные участки ватным спонжом.

Маска из молотой корицы и сока лайма

Более современным, но не менее эффективным средством для роста бороды является маска из молотой корицы и сока лайма. Для приготовления понадобится смешать 1ст.л. молотой корицы и 2ст.л. натурального сока лайма. Полученную консистенцию наносят на бороду и оставляют на 20-25 минут, а после смывают теплой водой.

Для того чтобы вырастить густую и красивую бороду, следует комбинировать все советы, приведенные в этой статье. Для достижения желаемого результата главное запастись терпением и внимательно относится к сигналам своего организма.

Похожие записи

Читайте также:  Народные средства от облысения мужчин