Как правильно вытягивать член

С научной точки зрения, нормальным размером пениса считается 7,5 см в эрегированном состоянии. Проводились опросы и среди женщин, которые считают идеальными размерами от 14 до 17 см. многие мужчины, имея член небольших размеров, пытаются его увеличить всевозможными методами, в том числе и хирургическим.

Для хирургического увеличения необходимы медицинские показания и далеко не каждый врач согласится делать операцию без существенных на то причин. Поэтому мужчины ищут разнообразные методики самостоятельного увеличения, но далеко не все они действенные, а многие и вовсе могут нанести вред мужскому организму.

Можно ли увеличить растягиванием

Одна из методик увеличения — вытягивание пениса. Способов существует много, но действительно ли они действенные и есть ли в этом смысл для подростка или взрослого мужчины? Если правильно подойти к этому вопросу, то некоторых результатов добиться можно, но следует определенные упражнения выполнять регулярно и соблюдать все меры безопасности. Неправильный подход точно момент нанести вред половому органу и вовсе лишить мужчину радостей секса.

Вытягивать член дома нужно постоянно. Такую методику можно сравнить с растягиванием простой резинки. Если мы тянем резинку несколько раз, то она возвращается в свое исходное состояния, если же делать это постоянно, то она становится длиннее с каждым разом.

Вытягивание полового члена делается постепенно, нельзя сразу делать неожиданные, сильные растяжки. Начинать необходимо медленно и применять небольшую силу, тогда можно будет добиться определенных результатов.

Как правильно вытягивать член? Для начала нужно освоить первое, самое простое упражнение. Последующие вы потом сможете освоить уже на автоматическом уровне. Выполнять упражнения можно в любом положении тела — сидя, стоя или лежа, на начальном этапе это не имеет большого значения.

Растягивать половой член следует при эрекции не более 40%, перед этим стоит выполнить разогрев, обязательно нужно использовать на начальных этапах смазку, чтобы не травмировать орган. Основное упражнение:

  • обхватите член двумя пальцами примерно по середине, не заголовку;
  • оттяните фаллос вперед и удерживайте в течение 30-40 секунд, отпустите;
  • повторите упражнение несколько раз.

Повторять растягивающие движения можно не только вперед, но и в стороны, чередуя направления. Многие думают, что при подобным упражнениях фаллос обязательно уменьшится в толщину, но это абсолютно не так. Если комбинировать различные упражнения и методики, выполнять их правильно и регулярно можно добиться увеличения как в объеме, так и в дину.

Не стоит ожидать того, что ваш орган увеличиться на несколько сантиметров сразу. Растягивание — действенная методика, но огромных размеров вы никогда не получите.

Растягивать уздечку крайней плоти не нужно, это может быть необходимо только при патологиях — при приобретенной или врожденной укороченной уздечки. В любых других случаях растягивание не приведет к положительным результатам, но может привести к травмированию полового органа. Растягивание уздечки крайней плоти может также понадобиться в том случае, если во время секса мужчина чувствует боль. Необходимо это делать или нет должен решить врач.

Эффективные методики

Одной из эффективных и известных методик является джай-растягивание. Методика включает в себя четырнадцать упражнений, первое самое простое описано выше. Упражнения похожи между собой, но все разница в их выполнении есть.

МетодикиЭффективность
джай-растягивание3/10
упражнения Кегеля2/10
Экстендер5/10
Грузики5/10
Мастурбация2/10

Специальные упражнения необходимо выполнять постоянно, время — не более 30 секунд для новичка. Суть таких упражнений довольно проста:

  1. растяните немного член и удерживайте в таком положении 2-4 секунды;
  2. ослабьте растяжку, повторите натяжение.

Повторяйте в течение нескольких минут. Такие упражнения можно выполнять в любой удобный момент, даже в туалете. Такие упражнения необходимо совместить с дыхательной гимнастикой — так они будут наиболее эффективны. Во время вдоха вытягивайте орган, а во время выдоха ослабляйте хватку. Не стоит тянуть слишком сильно и на протяжении долгого времени, так вы никоим образом не улучшите эффективность.

Еще одна эффективная методика — упражнения Кегеля. Здесь и вовсе все просто — это мастурбация, в ходе которой необходимо постепенно усиливать темп и менять ритм. При достижении 100% эрекции следует сжать основание пениса в ладонях. Также рекомендуется во время такой мастурбации напрягать мышца малого таза для их тренировки.

Не стоит при силовых тренировках растягивать уздечку члена, ее очень легко повредить или вовсе порвать. Не беритесь при выполнении упражнений за головку, берите член посередине или у основания. Также многие еще используют растягивание яичек, как еще одну методику увеличения. На самом деле, это не даст результатов, поэтому можно считать этот способ практически бесполезным.

растягивание члена

Экстендер

Одно из самых известных и эффективных приспособлений для вытягивания члена является экстендер. Это приспособление поможет безоперационным способом немного увеличить размер органа за счет прилива крови. Также экстендер, при его регулярном применении, может улучшить эрекцию и качество половой жизни, но важно приобрести настоящее приспособление, так как на рынке таких товаров существует много подделок.

Приспособлений существует три типа:

  1. петлевые;
  2. ремешковые;
  3. вакуумные.

Жгутовые являются самыми дешевыми и самыми бесполезными. Если уж и покупать экстендер, то брать вакуумный. Такие приспособления часто еще оснащаются стретчерами для вытягивания мышц.

Принцип работы таких приспособлений — механическое вытягивание мышц. Носить его необходимо постоянно, первая неделя — не менее 1-2 часов суммарно. Потом, на второй неделе, следует увеличить ношение до 3 часов. Полный курс ношения — полгода.

Экстендер

Грузики

Многие наслышаны и о грузиках, которые подвешиваются к органу и также способствуют увеличению члена. Это мануальное увеличение и в этом тоже есть смысл, но главное — не перестараться. Грузики должны иметь небольшой вес, в противном случае, вы просто повредите орган и все.

Суть способа — грузики, подвешенные к пенису, провоцируют появление внутри органа микротравм, которые регенерируются и зарастают. За счет этого и увеличивается размер. Это опасно, если не правильно рассчитать вес, можно повредить орган, поэтому не стоит увлекаться подобной методикой, лучше использовать массаж и специальные приспособления.

Если во время подобных процедур вы чувствуете боль или дискомфорт, фаллос становится синего цвета, немедленно прекратите и обратитесь к врачу. Не рискуйте вовсе остаться без органа, прислушивайтесь к мерам предосторожности!

Что лучше применять?

Если использовать одновременно несколько методик, то действительно можно добиться определенных результатов, но не ждите их ранее чем через полгода. Можно использовать одновременно экстендер и массажи, например, джелкинг. Если правильно выполнять упражнения, вы не травмируете орган, а, наоборот, усилите кровообращение и даже усилите свои сексуальные возможности.

Не стоит усердствовать с силовыми упражнениями или носить специальное приспособление больше указанного времени, это тоже не даст положительных результатов, но может принести отрицательные.

Увеличение члена растяжкой возможно, но при этом следует проявить упорство и терпении и не нужно ждать от этих методик чего-то сверхъестественного.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *